Crossfit Exercises – @jorgemarianoef

Fichas de ejercicios de crossfit elaboradas por Jorge Mariano.  Cada rutina está compuesta de 4 ejercicios variados que incluyen el trabajo de la musculatura del core, los grandes grupos musculares del miembro superior e inferior y ejercicios para mejorar la capacidad cardiovascular.

Sports Injuries – @jorgemarianoef

Fichas en inglés sobre lesiones típicas del deporte de Jorge Mariano. En cada una de ellas se presenta una descripción de cada lesión: definición, síntomas y protocolo de actuación.

Bádminton: glosario oficial

Glosario oficial de la Federación Española de Bádminton.